Mi experiencia de estar embarazada es que me sentí con náuseas SIEMPRE. Así que siempre tuve miedo de tener una intoxicación alimentaria. En realidad, no recibí intoxicación alimentaria. Me enfermé mucho. Los niños nacieron grandes y fuertes.
Si tuviera que hacerlo de nuevo, evitaría el trigo. Sí, sé que TODOS lo dicen ahora, pero en realidad reacciono mal y fue peor cuando estaba embarazada. Pero me dijeron que comiera “galletas” y así lo hice, y me puse cada vez más enferma. Hombre Me sentí mal, incluso durante varios meses después de que nacieron los bebés.
No sé qué te hace sentir mal. Bien podría ser demasiado azúcar (mucha gente no digiere bien la fructosa). O leche (muchas personas no digieren bien la lactosa). O grasas (sí, mucha gente no digiere bien las grasas). Necesitas averiguar qué funciona para ti. Eso los hará a usted y a su bebé más felices.
Sin embargo, en términos de microbios, es probable que preguntes por qué … las claras de huevo rara vez tienen salmonela, incluso si son crudas. Nunca si están cocidos Si le preocupa, tenga a mano algo de bentonita, carbón o Pepto Bismol … todos ellos matarán a los patógenos.
