Cómo decir no al alcohol en una reunión

Si alguien te presiona por tu motivo para abstenerte de beber, puede ser porque no está seguro de su propio alcoholismo. Dejé de beber hace muchos años. Al principio, un simple, “No gracias, no bebo” realmente funcionó bien con desconocidos o personas que no me conocían demasiado bien. Pero después de un tiempo, dejé de ser invitado a eventos que se centraban en el alcohol. Dicen que es porque asumieron que declinaría o no pasar un buen momento, pero en realidad, creo que los alcohólicos no quieren festejar con abstemios porque expone su propia embriaguez y falta de autocontrol. Los alcohólicos practicantes son personas muy egoístas y no quieren que nadie los haga quedar mal (¡pueden hacerlo solos!). Además, pueden verte como un narco. Si las personas tienen un problema con su sobriedad, entonces no son la multitud adecuada para usted. Apuesto a que NINGUNO de tus amigos que beben informalmente (es decir, no alcohólicos) tendría CUALQUIER problema con que dijeras “No, gracias”. Sé sincero contigo mismo y no cedas ante la presión de los amigos si no quieres arriesgar el gen del alcoholismo alzándose en tu vida. Como dijo otra persona, siempre puedes jugar con el conductor designado … CADA VEZ. ¡Buena suerte!

Nunca he tenido un problema con “no, gracias” o “estoy bien, gracias”.

Simplemente no hagas un gran problema al respecto. Nadie va a interrogarte si bajas otra porción de pizza o un refresco, a menos que lo hagas sonar como algo que necesita ser cuestionado. Si suena crítico o no está seguro, eso es básicamente una invitación a una conversación.

Creo que alguien me preguntó por qué, una vez, y ella era solo una de esas personas que iba a preguntarle a alguien sobre cualquier cosa en sus vidas que surgiera. “Nunca me metí en eso” fue mucha explicación.

Solo di tu razón honesta.

Esto te deja vulnerable, pero las personas que realmente se preocupan por ti no te presionarán sin fin ni te harán sentir mal.

Esta es una gran manera de probar personas.

Sintiendo que necesitas dar una respuesta inteligente o decir algo diferente a lo que honestamente crees que está enraizado en las inseguridades.

Esto viene con baja autoestima: estás parcialmente ciego ante el hecho de que la gente camina sobre tu voluntad y comodidad, pero sientes que ni siquiera puedes ser tú mismo en esta interacción. Y el hecho de que no están preguntando sobre sentimientos raros, ni siquiera captando las señales de incomodidad que está emitiendo es una señal de alarma. Pero aún más oculto es el hecho de que es posible que no notes que esto no es algo bueno para los amigos. Es completamente unilateral y no universal o recíproco.

La confianza en estas situaciones es clave.

Actúa y cree que lo que dices es todo lo que necesitas decir. Convénzase a usted mismo de que no es incómodo. Ten confianza en tu respuesta. Sea dueño de su respuesta.

“Oye, ¿te gustaría una cerveza?”

“¡No gracias!” (Silencio de confianza)

Eso es. Preguntado, respondido, pasando. La mayoría de la gente se detendrá aquí.

“¿Por qué no? ¡Tengo los buenos!”

“¡Seguro que eres un traficante de cerveza esta noche, jaja!” (Misdirection confiada, humorística)

La mayoría de los amigos dejarán de preguntar después de esto. Pero todos tenemos esos amigos insistentes:

“¡Vamos, realmente necesitas tener uno!”

“¡Joe, estoy empezando a preguntarme si pones un roofie allí! ¿Estás en una misión para emborracharme esta noche?” (Chistoso, pero sutilmente señalando su pushiness).

“¡Ningún hombre! Solo quiero que pases un buen rato”.

“Gracias Joe, pero realmente, estoy bien”.

Por supuesto, si respondes tímidamente y torpemente, las personas presionarán más porque creen que estás siendo extraño.

Ahora, dicho esto, ¿por qué quieres salir con gente borracha hasta las 4 am?

Si tu de la India solo dices que tuviste un episodio de úlcera péptica (úlcera en el estómago) en el pasado reciente debido a una bacteria Helicobacter pyroli (pronunciado como deletreado). Es una bacteria bastante común en la mayoría de los indios, pero solo una población menor es sintomática, lo que significa que tiene síntomas como dolor en el estómago después de ingerir alimentos, acidez e indigestión. Beber alcohol es un estricto no no para esas personas. Al escuchar todo este gamberro médico, la persona probablemente nunca te molestará. Incluso si él es médico, entenderá tu situación y no te pedirá que bebas. ¡Gana!

Es cuestión de que lo quieras o no. Auto control. No se necesita explicación Si no lo quiere, simplemente y cortésmente diga que no

Cuando algunos de sus amigos que bebían presionaron a mi hijo, le dije que le dijera a sus amigos que no se combinaba bien con las “drogas” que acababa de tomar. Funcionó muy bien para él. Por supuesto, probablemente no le dolió que mi hijo creció con la comunidad de AA.

Si crees que realmente necesitas una razón, y no la tienes, solo di que estás conduciendo.

La clave es simplemente obtener una bebida adecuada para usted en la mano lo más rápido posible. Siempre tenga algo a lo que agarrarse y a la gente no le importará si está borracho o no.
Simplemente dices “Esto es lo que quiero en este momento”, y eso es todo. No elabores. Cambie el tema si alguien lo escucha. “¿Cómo ESTÁN esos Mets?”

(Esto se disputa si es original para mí o para mi amigo. Es mío, pero él lo reclama. Solo para que sepa cuándo se producen las disputas de derechos de autor).

Si alguien le ofrece una cerveza, diga: “¡Me gusta mi hígado!” en el tono más entusiasta que puedas reunir. Siga esto por una rotación pi (180 grados) y aceleración hacia adelante.

“No, gracias” es todo lo que necesita decir.

Si le da una razón, anime a la gente a discutir y tratar de cambiar de opinión.

Si necesita decir algo más, agregue, “He tenido suficiente”. No necesitan saber que “ninguno” es “suficiente”.

OMI, estar en una fiesta en la que no quiero estar, hasta las 4 a. M., Solo para darles a las personas que están tomando algo de compañía, es una muy mala idea.

Estoy de acuerdo (de nuevo) con Karen Tiede. También creo que “no ahora mismo” es una buena respuesta. Es el que uso cuando me ofrecen segundos raciones de postre y también funciona bien allí.

Una razón sólida? “No tengo ganas” es tan sólido como parece, en mi opinión.
Me parece que tu problema no es beber, no sabes cómo enfrentarte a tus amigos.

Solo di no.

Si siente que tiene que dar una razón o le molestan por beber, hay un problema. Si estuviera bebiendo y sintiera que tenía que dar una razón, estaría pensando que necesito un sí o un no, no una historia de vida. Si te molesto por no beber, tengo un problema.

Puedes fingirlo:
Ordene Schweps / Club Soda / Seltzer Water / Tonic Water y diga a todos que está bebiendo un Gin & Tonic.