Una bebida azucarada metabolizará más rápido que la comida azucarada. Principalmente porque las proteínas y las grasas retrasarán la digestión del azúcar.
Ambos aumentarán los niveles de insulina para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
Si está buscando perder peso, querrá evitar las bebidas azucaradas y azucaradas.
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