El helado es un postre popular en todo el mundo. A la mayoría de las personas les gusta comer helados. Tienen buenos y malos efectos.
Algunos de los buenos beneficios del helado son:
- Es rico en calcio
- Proporcione energía instantánea a su cuerpo.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Proporcionar nutrientes de productos lácteos.
- Mejora la salud ósea
- Ayuda a mejorar el poder del cerebro.
- Incrementa la creatividad.
- Refresca tu estado de ánimo
- Contiene varios tipos de vitaminas como la vitamina A, B, C, D y E.
- Buena fuente de proteínas y carbohidratos.
- Proporcione calcio y fósforo al cuerpo.
