La comida india es la culminación de varias prácticas de cocina laboriosas dominadas por las especias y los alimentos disponibles en diferentes partes del país que no es satvik.
Preparamos la comida de contenido de Satvik en ocasiones especiales durante ciertos festivales y los siguientes días de ayuno y no se practica con la cocina india todos los días.
Por ejemplo: durante Ekadasi cuando ayunamos, la mente y el cuerpo están sujetos a ciertos cambios físicos cuando están bajo un ayuno, y así en el Dwadasi subsiguiente uno rompe el ayuno al comenzar con frutas, leche y cosas similares y desarrolla todo el apetito durante un período de hora.
El resultado de una comida Satvik es una mente estable, piadosa y pacífica que es adoptada por personas inclinadas en tales caminos, como los yoguis, las personas que meditan y cosas similares.