Usted quiere que un niño de diez años tenga una relación sana con la comida, por lo que beber cualquier tipo de leche es algo bueno.
La leche entera dará más nutrientes que la leche desnatada, pero esta elección importa muy poco. Si prefiere leche desnatada, tendrá que obtener los nutrientes adicionales de otra fuente.
No mire los alimentos individuales cuando considere cuál es la opción más saludable, sino la combinación de la dieta total.
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Será mejor si el flaco niño de diez años bebe leche entera porque necesita muchos nutrientes y la leche le da un buen porcentaje de los que necesita.
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