¿Cómo es que nos “enfermamos” de tener lo mismo para el almuerzo tres veces seguidas, pero podemos tener exactamente lo mismo para el desayuno, todos los días durante años, y nunca pensar en ello?

Asociamos desayunos con años más jóvenes y mamá. Es más probable que deseemos alimentos simples familiares.

Los comemos apresuradamente y a menudo son alimentos crudos (cereales, panecillos, frutas, etc.) lo que significa que hay más opciones limitadas.

Son un impulso de energía para el estado de alerta y para evitar el hambre hasta el mediodía. Dado eso, no se trata tanto de saborear como de obtener algo que te ayude a moverte.

Uno es mayormente para mantenimiento y generalmente es suave donde el otro es más para disfrutar, así que la variedad es parte de eso.

Depende de quién es usted y para qué utiliza alimentos: combustible o placer. Un compañero de trabajo tenía el mismo almuerzo todos los días durante 3 años.

Tarde en la noche y temprano en la mañana no son buenos momentos para la novedad. Confort y ritmo familiar interesante y sorprendente en cualquier momento dentro de 1 hora de sueño.

Tal vez en el desayuno solo quieres avivar tu horno, pero a la hora del almuerzo quieres satisfacer tus gustos.