¿Puedo comer los alimentos correctos solo para tener un estómago más plano?

Sí, dependiendo de la cantidad de grasa corporal que tenga cubriendo sus abdominales. Si tiene exceso de grasa corporal, debe investigar la forma correcta de “cortar”, que es un término de culturismo para quemar grasa de su cuerpo. Debe mantener alta la proteína en al menos 500 calorías por debajo de sus calorías de mantenimiento. PERO LO MÁS IMPORTANTE, si quiere un estómago plano antes de que sus abdominales sean visibles, y para que se vean mucho más estéticos una vez que estén visibles, debe preformar “vacíos estomacales”. Google vacíos de estómago para aprender cómo preformarlos correctamente. Aquí es donde entrenas el abdomen transverso chupando tu estómago, que es la capa interna de músculo en tu abdomen que mantiene el estómago y el intestino apretados de forma natural. Las personas pueden, yo mismo incluido, haber distendido los abdominales inferiores con triturado debido a que no tienen control sobre sus transversales abdominales. TAMBIÉN, no toma tanto tiempo para ver los resultados de las aspiradoras del estómago como lo hace, otros ejercicios de construcción muscular. La consistencia con un par de conjuntos de aspiradoras de estómago al día, por ejemplo, 2 series de 30 segundos, puede reducir las pulgadas de su cintura en cuestión de semanas o una semana. No quemará mucha grasa de su cuerpo pero ciertamente reducirá su cintura.

Voy a decir “por supuesto amigo”
La comida correcta tiene todos los nutrientes necesarios que su cuerpo necesita.
Cuando se trata de obtener una barriga plana, le sugiero que se concentre en comer alimentos que contengan menos grasas y un poco menos de carbohidratos.
Su cuerpo utiliza el contenido proteico de sus alimentos durante la mayor parte de su funcionamiento, por lo que debe mantener la cantidad de proteínas en su dieta bastante alta.

Si te refieres a alimentos específicos que te darán un estómago más plano, entonces no. El cuerpo no se reduce de todos modos.