Tener comidas regulares le permite a su cuerpo saber cuándo esperar comida y adaptarse al horario. Comenzará a almacenar grasa para protegerse de la inanición si no sabe cuándo va a ser la próxima comida. Comer justo antes de acostarse también puede ser problemático si tienes hambre en ese momento, ya que arruina tu metabolismo.
¿Cuáles son algunos beneficios de comer comidas regulares?
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¿De qué alimentos te gusta el sabor pero no la textura?
¿Cuáles son algunos de los mejores restaurantes de pescartarian?
¿Cuál es la cosa más deliciosa que has comido?
Menos posibilidades de entrar en una espiral descendente que muere de hambre / comida masiva / hambre.
Me hice cargo de mi anciano padre hace unos años. Me horroricé silenciosamente por la regularidad y la cantidad de comidas (occidentales / asiáticas). Papá vivía en la Isla Grande, Hawai’i. Madrastra asiática, padre Haole. Comidas tres veces al día, como un reloj. ¿Quién come tanto? Me sentí honrado de cuidar a mi padre. Ahora entiendo que, en cuestiones alimentarias, las narices grandes, de hecho, son raras. No estoy feliz de estar de vuelta en el continente. Se pierda la cultura asiática, y se enfrenta ..
Acondicionará tu cuerpo y te dará buen humor durante todo el día.
Funcionamiento correcto de su sistema digestivo 😉
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