El café es conocido por sus altos niveles de energía, enfoque mejorado, función cognitiva mejorada y memoria, mayor atención y menor estrés y ansiedad.
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Cafeína: ¿Los beneficios médicos del café se extienden a las bebidas energéticas?
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No debes confundir la cafeína con el café; el primero es un producto químico puro, este último es un ingrediente con productos químicos concomitantes, como antioxidantes, vitaminas y minerales. Cualquier beneficio que la propia cafeína tiene no es probable que sea negado por la inclusión de azúcar / edulcorantes y vitaminas B.
No soy experto en estos asuntos, pero estoy dispuesto a apostar que la cantidad de azúcar y otros aditivos en las bebidas energéticas probablemente sea más que suficiente para cancelar cualquier beneficio potencial. Las reacciones químicas y las tendencias adictivas que causa en su cerebro no son muy diferentes de algunas drogas psicoactivas.
Por supuesto, eso no me impide beber uno de vez en cuando, así que tómalo con un grano de sal.
¿Podría este dar más claridad? Lea esto … ¡Descubra los beneficios para la salud del café!
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