¿Puede beber té verde tener efectos negativos después de beber una cantidad modesta como 2-5 tazas?

TL; DR: No, beber 2-5 tazas de té verde no tendrá ningún efecto negativo sobre usted.

El verde es conocido por sus considerables beneficios (antioxidantes, otros minerales) y beber 2-3 tazas regularmente es un buen hábito que debería promover un estilo de vida saludable para el futuro. Consumir hasta 5-6 tazas de té verde al día puede ser muy bueno para usted (especialmente si sustituyen a otras bebidas azucaradas / refrescos en su dieta) y no debería tener ningún efecto negativo.

Nota: Esto supone que usted no tiene problemas de alergia / salud con el consumo de té / cafeína, en cuyo caso probablemente no deba consumir ningún té verde.