¿Las personas son adictas a la cafeína básicamente cuando están muy cansadas sin ella?

Teniendo en cuenta que puede haber muchas razones para el letargo y la fatiga fuera de la abstinencia de cafeína, es cierto que el letargo y los dolores de cabeza son dos de los síntomas más comunes. Una persona que está acostumbrada a tomar cafeína en un momento determinado del día tenderá a sentirse letárgico a esa hora del día sin consumo de cafeína, y puede desarrollar dolores de cabeza de leves a moderados en respuesta. Algunas personas son más susceptibles a los efectos de abstinencia que otras. En general, por estos motivos, los profesionales médicos no aconsejan dejar de fumar con cafeína y los enfoques de gestión tienden a estar orientados a reducir gradualmente la ingesta.