Un solo cigarrillo es una peor idea, incluso si los atracones pueden tener consecuencias desagradables inmediatas de salud, como un pico de azúcar que hace que se cierre el páncreas. Cada día, aproximadamente 6,000 jóvenes prueban un cigarrillo y aproximadamente 3,000 se vuelven fumadores diarios en algún momento. Una de cada cinco muertes es causada por fumar. La glotonería de los helados está lejos de ser la piedra angular de un plan nutricional saludable y la obesidad es un problema catastrófico, pero las personas no se convierten en consumidores diarios de helados de galón después de una noche malgastada en unas pocas pintas de Ben and Jerry’s. La ingesta de helados y otros deliciosos alimentos altos en grasa se puede moderar. No hay una manera segura de fumar, excepto tal vez bajo el agua.
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