Solo fuera..
Interrupciones del sueño asociadas con cafeína tardía
El consumo de cafeína, incluso seis horas antes de acostarse, puede tener efectos significativos y perturbadores en el sueño. El estudio, de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, se publicó en el Journal of Clinical Sleep Medicine .
¿Qué es lo peor que puede pasar bebiendo una taza de café todos los días?
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¿Por qué es esto hipotético? Bueno, puedes volverte adicto al café (lo cual no es realmente malo). Y de vez en cuando se entera de una nueva investigación que mostró el beneficio de la consumación moderada de café, o su nocividad para el caso. Y van y vienen con eso todo el tiempo. Pero he sido adicto al café por 15 años (una taza o dos por la mañana), y no tengo ningún problema relacionado con nada (salvo que me siento un poco incómodo cuando no puedo tener mi una taza de café por la mañana, pero eso casi no sucede 🙂
Esto me recuerda la época en que era adicto al café. Tuve mucha presión sobre mí cuando estaba en el último año de la escuela secundaria y me esperaban los exámenes de la junta.
Solía beber mucho café en ese momento. Realmente comenzó a afectar mi salud. Comencé a vomitar después de casi todas las comidas. El médico me aconsejó que dejara de beber, lo que era realmente difícil. Pero aunque finalmente me detuve, me llevó muchos meses. para detener el vomito y los problemas estomacales. Creo que eso es lo peor que le puede pasar a cualquiera que beba café.
PD: Raramente tomo café
Podría derramar la taza de café en su computadora, tropezar con algo mientras encuentra un paño para limpiar el derrame, caer en el charco y electrocutarse de tal manera que cause un corte de energía en 12 estados. El Presidente, al recibir informes de tal evento, lo declara un acto de terrorismo, declara la ley marcial y revoca la Declaración de Derechos después de enviar B-52 para bombardear su oficina.
Por supuesto, si te refieres a lo típico que sucedería … tus dientes estarían manchados. (Y pantalones … No puedo beber una taza de café sin derramar al menos algo en mis pantalones)
Mis dientes se tiñen fácilmente incluso después de ir al dentista para quitar las manchas. Cuando sonrío, todas estas feas manchas amarillas / marrones se vuelven visibles. El dentista dice que es causado por beber una taza de café todos los días.
Lo peor después de una taza? Tienes que ir al baño una vez más.
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