¿Pueden comerse los huevos diariamente?

Saludo el espíritu de la India al eximir a la leche, el huevo y el pescado de todas esas digresiones triviales de odio religioso.

Por favor .

De hecho, te declararé como un Doctor.

El huevo es una comida sana. No es una cuestión de grandes controversias que involucran la fe religiosa.

Tiene proteínas de calidad, grasas sutiles y varios constituyentes minerales vitales.

Los indios deben evitar controversias en los hábitos alimenticios.

Saludo el espíritu de la India al eximir a la leche, el huevo y el pescado de todas esas trivialidades.

Estas son las fuentes de proteínas valiosas de la alimentación de todos los indios, ricos o pobres, a lo largo de los milenios.

Sí, puedes comer huevos todos los días. Pero limite el consumo de yema de huevo (parte amarilla) a solo una por día. En promedio, un huevo contiene 60 a 70% de las necesidades diarias de colesterol. Por lo tanto, comer más de una yema de huevo diariamente conduce a un aumento en los niveles de colesterol.