Diferencias étnicas y culturales: ¿Cuáles son las razones por las cuales las personas en el este de Asia no comen lácteos?

El uso de la tierra agrícola, la cría de animales y los hábitos alimenticios de las culturas son las principales razones.

Los animales lecheros no eran comunes, debido al uso de la tierra disponible para la agricultura en lugar de pastoreo, y debido a las plagas y enfermedades endémicas. Se utilizaron varios tipos de ganado como bestias de carga, pero no fueron productores lecheros fructíferos. Debido a la falta de disponibilidad de productos lácteos, los humanos asiáticos no fueron desafiados a evolucionar para tener los genes de tolerancia a la lactosa persistente más allá de la primera infancia. Según la respuesta de John Burgess a las diferencias étnicas y culturales: ¿Cuáles son las razones por las que las personas en Asia Oriental no comen lácteos ?, la intolerancia a la lactosa hace que el consumo de productos lácteos sea incómodo, así como no saludable y desmerece la nutrición adecuada.

Asia oriental / Asia meridional / Asia sudoriental no consume mucha lechera porque:

  • Su densidad de población (en comparación con el oeste) garantiza una fuente de nutrición más eficiente. Tienen poca tierra para pastos.
  • Todos están ubicados en los trópicos, por lo que el clima no es factible para la producción lechera. Y los costos de almacenamiento (refrigerados) son altos.
  • La infraestructura de la granja es inadecuada. Las granjas lecheras actuales en Asia son pequeñas y las eficiencias de costos están por las nubes, convirtiendo a su leche en un producto de nicho para los ricos. La leche fresca en la venta al por menor cuesta alrededor de USD 0,50 / li en el oeste, pero en Filipinas se vende por al menos USD 2.

Pero los asiáticos no tenían realmente un déficit en bebidas nutricionales. Siempre ha habido leche de soya y sus derivados por más de cien años. Los chinos y japoneses de la vieja generación se han sintonizado mucho con la bebida de leche de soja que ha transmitido a las generaciones posteriores.

¿Y si preguntas sobre las deficiencias de calcio? Todavía los están recibiendo. Desde mariscos (pequeños peces enteros, anchoas, camarones fritos y algunos crustáceos) que se comen enteros.


Pero, en realidad, los asiáticos orientales no comen lácteos (?) Es una declaración bastante amplia que solo debe tomarse como una verdad a medias.

La globalización y los acuerdos de libre comercio dan acceso a los lácteos a los miles de millones de chinos, indo-malayos, filipinos, tailandeses, camboyanos, etc. Pero gran parte de ellos están en la leche en polvo, la leche enlatada, la leche esterilizada y la fórmula láctea.

La leche líquida (incluidas las que se envasan en Tetra HTST) sigue siendo un producto costoso en estas áreas, ya que un gasto sustancial sigue siendo el transporte y el almacenamiento.

Ergo: Los asiáticos comen lácteos, no solo en la medida del consumo occidental.

Un gran número de individuos en la población de Asia Oriental tienen la deficiencia genética (en las células del intestino delgado) de la enzima lactasa (beta-galactosidasa), que es necesaria para hidrolizar la lactosa (azúcar de la leche) en galactosa y glucosa para su metabolismo posterior. .

Esta falta de lactasa hace que un individuo, después del consumo de leche y algunos productos lácteos, sufra una enfermedad llamada intolerancia a la lactosa.

Esto se encuentra en muchas otras localidades en el mundo. [Ver en internet el mapa de las áreas afectadas con intolerancia a la lactosa].

Se supone que cuando el ganado se domesticó por primera vez hace unos 12,000 años, y luego los seres humanos comenzaron a beber leche, la enzima lactasa se volvió funcional. Como resultado, este problema es menos evidente entre la población donde se utilizaba el ganado, como en el Medio Oriente, el norte de la India, Channel Island, etc. En aquellos países donde la población no estaba expuesta a la leche de vaca, se desarrollaba intolerancia a la lactosa.

Su composición genética no les permite hacerlo sin dolor.

Los asiáticos orientales tienen intolerancia a la lactosa, junto con muchas otras poblaciones. Pierden la capacidad de formar la enzima lactasa a medida que salen de la infancia. Sin esta enzima, el cuerpo no digiere bien los productos lácteos, lo que produce gases, diarrea y malestar estomacal. Estas son buenas razones para evitar comer productos lácteos.