Tengo 16 años, y odio el sonido de la respiración pesada y la gente champing su comida; no es que lo odie, honestamente me enojo tanto, mi pulso se acelera y casi no puedo comer con mi familia. Me he sentido de esta manera por tanto tiempo. ¿Qué es?

Misofonía: la fobia de odiar el sonido de alguien comiendo.

La gente come. Comes. Tengo fobias, pero aún tienes la opción de actuar sobre tu fobia permitiéndote enojarte o distraerte recordándote a ti mismo que realmente entiendes tu fobia, todavía amas a estas personas y tú también muerdes y respiras con fuerza.

En algún momento, puede suplicarle a su familia que lo lleve a un terapeuta de modificación de conducta. La buena noticia es que hay maneras muy efectivas de lidiar con las fobias y ya no sufrirás más.

No es un compromiso a largo plazo con la terapia y la liberación del poder de esas emociones pesadas cambiará tu vida.

¡DIOS MIO! ¡Solo soy así! Quiero estrangular a la gente (principalmente a mi familia) cuando lo hacen. Mi hermano y mi hermana lo hacen para ponerme de los nervios y eso es lo que nos separa. ¡Me encantaría saber qué es esto también!

Es un motivo favorito. Póngase tapones para los oídos cuando coma con ellos o dígales que cierren la boca cuando comen. Concéntrese en su comida que otros a menos que estén hablando con usted.