¿Puedo hacer mi propia proteína en polvo para evitar gastar una fortuna?

No se moleste, no puede hacer eso tan bien como los grandes fabricantes, debido a las economías de escala. Cualquier método improvisado, dada la falta de control preciso sobre la temperatura y otras variables, arrojaría resultados mediocres en el mejor de los casos. Y será más caro al final que las variedades compradas en la tienda. Si no quiere gastar dinero en proteínas en polvo, pero aún desea obtener el beneficio de las proteínas, coma carne, pescado, aves y huevos. La ironía es, sin embargo, que en muchos casos, por el mismo contenido de proteína, incluso eso puede ser más costoso que seguir comprando polvo de proteína de suero de calidad.