El coco está lleno de grasas saturadas; también parece tener un efecto beneficioso sobre los factores de riesgo de enfermedad cardíaca. El coco es uno de esos alimentos que parece ping-pong entre la lista de “buena comida” y “mala comida”
Fuente: Coco: ¿bueno gordo o malo?
¿El agua de coco es grasosa?
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Al igual que todas las bebidas que contienen calorías, incluidos los jugos de frutas, el agua de coco probablemente no sea buena para usted, especialmente si está tratando de perder peso excesivo.
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