¿Qué pasará si bebo tres paquetes de café instantáneo en un día?

Habrá 3 tazas de café de calidad mediocre ese día. Esta no es una cantidad particularmente grande de café para consumir en un día, entonces, ¿por qué no intentar elaborarla desde el principio? Busque en línea y encontrará que una vez que haya molido café y agua fresca, se necesita muy poco en cuanto a equipos especiales.

Si se trata de café instantáneo sin crema y azúcar, no pasará nada. El café, por sí mismo, contiene cero calorías.

Si está bebiendo una de esas bolsas 2 en 1 o 3 en 1 de café instantáneo tres veces al día, es probable que aumente de peso. La crema en polvo es muy engorde y debe evitarse si es posible. Siempre trate de usar leche si debe tener algo cremoso o lechoso en su café.

Texto de relleno

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Nunca he bebido un instante, pero tomo el equivalente a 3 tazas de café en promedio y todavía estoy vivo y coleando. Tengo un amigo que fue un bebedor de café hardcore que desarrolló una sensibilidad a la cafeína y ahora experimenta dolores de cabeza si bebe demasiada cafeína, pero eso es increíblemente raro, así que diría que es seguro. En una nota lateral, solo soy un adicto a Java, no un profesional de la medicina.