Fisiología: ¿Por qué las personas gordas tienen hambre?

Creo que la implicación aquí es que las personas gordas no necesitan comer, porque sus cuerpos podrían funcionar normalmente simplemente quemando grasa almacenada. Esto no es exacto

Sí, una persona que no está comiendo comenzará a quemar grasa almacenada (Catabolysis), y esto los mantendrá vivos por un tiempo. Sin embargo, el cuerpo no funcionará bien. No obtendrá todos los nutrientes útiles que se encuentran en los alimentos, nutrientes que son importantes para todo tipo de funciones corporales. El cuerpo no funciona solo con glucosa.

La persona también se sentirá como una mierda. Deja de comer, y probablemente serás un desastre mucho antes de que quemes todas las reservas de grasa de tu cuerpo. No te alimentes durante unos días y observa cómo cambia tu estado de ánimo. Te volverás irritable, distraído y mareado mucho antes de que tu cuerpo haya quemado todos sus depósitos de grasa. (La investigación revela por qué la gente hambrienta se pone irritable)

En última instancia, los dolores de hambre son el resultado de procesos químicos en el cuerpo (Hambre (estado motivacional)). Las reacciones químicas están ahí para motivarnos a comer, y si no come, esos procesos se activan independientemente de qué tan gorda sea. No hay una contingencia en el proceso que represente el porcentaje de grasa corporal.

Una razón por la cual las personas gordas están hambrientas es porque el tejido adiposo causa resistencia a una sustancia química llamada leptina. Este es el químico responsable de hacerte sentir lleno. Por lo tanto, se da cuenta de que cuanto más gordo sea, con más frecuencia es probable que se sienta insatisfecho y coma / tenga hambre.

Otro hecho interesante que tiene que ver con la leptina es que la falta de sueño reduce los niveles de leptina. Entonces, si estás tratando de hacer dieta, una mala noche de sueño puede hacer que sea más difícil resistir la tentación al día siguiente.

Editar: Tal vez el mejor ejemplo de cómo la leptina causa un efecto en las personas es observar los casos más extremos de “deficiencia de leptina”. Estas personas están absolutamente hambrientas y NUNCA están llenas, y por lo general son enormes alrededor de los 3 años. He escuchado historias extremas de personas que tienen que guardar sus refrigeradores y armarios de sus niños.

Quizás la historia más extrema que he escuchado es esta:

Una familia con un niño con deficiencia de leptina se va de compras, y saben que no se puede confiar en él solo con la comida, ¡pero su trompa está llena! Entonces ellos piensan que está bien dejarlo con la comida congelada. ERRR mal Para cuando están en casa, casi ha demolido toda la comida congelada que le queda.

Estas personas pobres son insaciables, pero afortunadamente en estos casos raros es relativamente simple tratar con suplementos de leptina. Curiosamente, algo similar actualmente está siendo desarrollado por la industria farmacéutica para ayudar en la obesidad.

Las personas gordas son normalmente diabéticas. No quiere decir que todos sean diabéticos, pero la mayoría sí lo son. El resto podría no ser diagnosticado. Demasiados años de uso excesivo de insulina, especialmente de azúcar, la debilita con el tiempo. La polifasia (comer en exceso) es un síntoma del alto nivel de azúcar en la sangre.

Tu cuerpo básicamente está encerrado en un supermercado y muere de hambre. Su cuerpo tiene todos estos nutrientes e insulina débil para conseguirlo. Entonces el cuerpo demanda más comida (hambre).

¿De dónde vendría la energía necesaria para quemar continuamente grasa? El cuerpo probablemente usa energía almacenada e inmediatamente disponible (glucosa en sangre) para quemar las reservas de grasa, por lo que se recomienda comer y hacer ejercicio para quemar grasa.

Por qué las personas gordas se sienten menos y tienen hambre todo el tiempo, el estrés también