Chocolates, especialmente buenos como este: 
¿Por qué?
El chocolate libera endorfinas en tu cerebro, haciéndote sentir mejor. Mejor aún, haga chocolate azteca / maya caliente, es decir, chocolate caliente (no chocolate caliente) con chile agregado. Tanto el chocolate como el chile hacen que el cerebro libere endorfinas, ayudándote a sentirte mucho mejor.
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Helado.
No tengo pruebas de que realmente te saque de tu depresión, pero parece lo correcto.
Helado de chocolate, por si Sanjay tiene razón. 🙂
En una nota más basada en hechos …
Estos artículos hablan sobre cómo los alimentos pueden afectar el estado de ánimo y los tipos de alimentos que ayudarán a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, estimular los neurotransmisores, influir en la serotonina (es decir, el químico “se siente bien” en el cerebro) y tener efectos relajantes en el cuerpo.
Algunos de los alimentos mencionados incluyen:
Chocolate.
Cualquiera que sea tu favorito, lo que sea que te sienta mejor.
Y si no viene a la mente, ¡Chocolate Oscuro seguramente hará el truco!
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