No. No es suficiente. Las personas que beben mucho café mueren con menos frecuencia que quienes no beben.
Lea este artículo de Harvard Beber café puede agregar años a la vida, de la Harvard Health Letter – Harvard Health
Dang, necesitas registrarte para leer el artículo. Oh, bueno, hay otros informes en la red que pueden leerse muy bien: los bebedores de café viven más tiempo: Investigadores de Harvard
Recomienda 3-5 tazas por día. No me arriesgo y bebo un poco más por si acaso.
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¿La ingesta de 1 cucharada de café al día es buena o mala?
Gordon Miller toma café todos los días?
¿Cuánto té se produce por tipo por año, en todo el mundo?
No necesariamente, pero también depende de cómo lo bebas. Agregar mucha azúcar o crema disminuye sus beneficios para la salud.
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