No podemos vivir en el aire y el sol solo. El cuerpo humano necesita comida y agua para sobrevivir.
Un humano puede ir por más de tres semanas sin comida (Mahatma Gandhi sobrevivió 21 días de inanición completa), pero el agua es una historia diferente.
Al menos el 60% del cuerpo de un adulto está hecho de él y todas las células vivas del cuerpo lo necesitan para seguir funcionando. El agua actúa como un lubricante para nuestras articulaciones, regula la temperatura de nuestro cuerpo a través de la sudoración y la respiración, y ayuda a eliminar los desechos.
El tiempo máximo que un individuo puede pasar sin agua parece ser una semana, una estimación que sin duda sería más corta en condiciones difíciles, como calentar el fuego.
El límite de la semana se basa en observaciones de personas al final de sus vidas, cuando se detuvo la ingesta de alimentos y agua, Randall K. Packer, profesor de biología en la Universidad George Washington, le dijo a Maggie Fox de NBC News el año pasado.
Sin embargo, una semana es una estimación generosa. De tres a cuatro días sería más típico.
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“Puedes pasar 100 horas sin beber a una temperatura promedio al aire libre”, dijo Claude Piantadosi de la Universidad de Duke a Fox. “Si está más fresco, puedes ir un poco más. Si estás expuesto a la luz solar directa, es menor”.
El peligro de la deshidratación
Nuestros cuerpos pierden agua constantemente, por lo que beber un vaso de H20 una vez al día no es suficiente para mantener el cuerpo lleno. Perdemos agua cuando sudamos, vamos al baño, incluso cuando exhalamos.
“Bajo condiciones extremas, un adulto puede perder de 1 a 1.5 litros de sudor por hora”, escribió Packer en el artículo de 2002 para Scientific American. “Si esa agua perdida no se reemplaza, el volumen total de fluidos corporales puede caer rápidamente y, lo más peligroso, el volumen de sangre puede caer”.
Cuando tiene muy poca sangre circulando en su cuerpo, la presión arterial cae a niveles que pueden ser fatales. Las temperaturas corporales también aumentan cuando dejamos de sudar.
La deshidratación que causa “una pérdida de más del 10% de su peso corporal es una emergencia médica”, según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, “y si no se revierte puede causar la muerte”.
Fuente: Internet
