No te vuelves más fuerte simplemente comiendo alimentos, ya sean vegetales o no. Para eso necesitas hacer ejercicio. No hay razón para creer que aquellos que comen verduras no sean más fuertes. Volviendo a la dieta, coma brotes germinados, ensaladas, chana, chole hervido, leche (si es permisible), tofu. Estos son ricos en proteínas. Evita la comida frita y aceitosa, deja de comer comida chatarra como Haldiram, etc. Deja de comer arroz y demasiada comida picante como el curry caliente. Pero recuerda, si quieres ponerte fuerte tienes que hacer ejercicio.
Cómo hacerme más fuerte solo tomando alimentos vegetarianos
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¿Qué es un alimento saludable del que puedes comer mucho?
Estoy de acuerdo con Saptrishi Ray en que necesita hacer ejercicio y tener la dieta vegetariana adecuada, y lo mismo aplica para los que no son vegetarianos, y en ese sentido no están en desventaja.
Por el contrario, puede que no te des cuenta de que ser vegetariano automáticamente significa una dieta libre de karma y que tiene muchas ventajas en un nivel más sutil. ¡Su cuerpo sutil que comprende la inteligencia y la mente del ego es más limpio y, si se mantiene, se reflejará en la elección de las decisiones de vida más importantes que lo harán ser una persona más evolucionada!
