Cuando un dietista le dice que coma 100 gramos de gachas por la mañana, ¿quiere decir 100 gramos de papilla cocida o 100 gramos antes de cocinar?

Cuando el dietólogo le dice que coma 100 gramos de gachas por la mañana, ¿quiere decir 100 gramos de papilla cocida o 100 gramos antes de cocinar?

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Las gachas se hacen … por directelt hirviendo en agua

2- freír en ghee antes de hervir en leche Fcm

3-rostizado y boing en agua. Una vez cocinado agregue leche descremada o sal y vegetales.

100 gramos antes de cocinar … una vez frito hervido en leche Fcm y el azúcar agregado será de 8 00 gramos o más. Y el propósito de recetarlo será derrotado (.fritura de 100 gramos de ghee hirviendo 2 litros de leche y 100 gramos de Sygre-agregue frutas secas ..esta es una dieta rica)

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Antes de cocinar