¿Cuál es la diferencia entre los garbanzos y chana dal?

Los garbanzos vienen en varias variedades. El que se encuentra comúnmente en los Estados Unidos, también conocido como garbanzo bean, se llama Kabuli Chana (“chana de Kabul”) o safed chana (“chana blanco”) en la India. Esta es una gran leguminosa de color blanco amarillento que se usa para hacer el chhole / chana masala.

Otro garbanzo, originario de la India, se llama kala chana (“chana negro”), desi chana (“chana indio”), o simplemente chana. El nombre en inglés para esta variedad de garbanzo es gramo de Bengala. Ocasionalmente, lo encontrarás solo como gramo, sin calificación. El gramo de Bengala tiene la misma forma que el garbanzo, pero es algo más pequeño y, como su nombre indica, de color marrón rojizo a negro. Cuando este garbanzo específico se descascara y se parte, la lenteja amarilla resultante se llama chana dal.

Un garbanzo verde también es común en Maharashtra (un estado en el oeste de India, donde se encuentra Bombay / Mumbai). Este garbanzo se llama harbara.

Aquí hay una bonita imagen que muestra estos diferentes tipos de garbanzo. (Los dos de la derecha son en realidad el mismo varietal; divididos y cascos, no hay diferencia).

Hasta aquí todo bien. Ahora para algunas complicaciones.

• El término bengalí para chana dal es chholar dal. Esto significa literalmente “el dal para chholaa”, aunque Chhole está hecho de Kabuli chana, mientras que Chana dal es castrada kala chana.

• El término marathi para chana dal es harbara dal, aunque harbara es el garbanzo verde, mientras que el chana dal está hecho de garbanzo negro.

• Dependiendo de a quién le pregunte, “dalia” es trigo triturado o chana dal asado. El primer significado es el que prevalece en las búsquedas de Google, y el último en las tiendas de comestibles de la India. 🙂

• Finalmente, el suelo chana dal se llama besan y es harina bastante común en la India. La harina de frijoles garbanzo, disponible en los EE. UU. Y utilizada para preparar merengue vegano o tortas sin gluten, no es un buen sustituto. Entonces, cuando una receta india requiera “harina de garbanzo”, asegúrese de usar besan (de chana dal) y no de harina de garbanzo.

¡Espero que esto ayude!

Los garbanzos son las legumbres. Son de tres tipos. ‘Desi’ garbanzos es uno de ellos. Tiene un contenido de fibra marcadamente más alto que otras variedades, por lo tanto, un índice glucémico muy bajo (índice glicémico), que puede hacer que sea adecuado para personas con problemas de azúcar en la sangre. El tipo ‘Desi’ se usa para hacer * chana dal *, que es un garbanzo partido sin piel.

Los garbanzos son guisantes ‘chic’, …

Chana dal son ‘guisantes del pobre hombre’ (humilde daal) que también se cortan en dos mitades desde sus centros y, por lo tanto, se asemeja a una versión pisoteada ‘no tan elegante’ …

En cuanto a los precios, los garbanzos son el doble de Chana Dal, una vez más porque este último se reduce a la mitad …

En cuanto al sabor, ambos son geniales, pero los “garbanzos” garantizan una condimentación y condimentos mucho más sofisticados, … mientras que el chana dal generalmente se deja un poco sosa sin demasiado masala …

Los garbanzos se abren camino en buffets, banquetes, restaurantes elegantes, etc .; … .siempre que chana dal está holgazaneando alegremente en un dhaba …

Sin embargo, una cosa es común … ¡ambos inducen a los FARTS principalmente 8 horas después de que se consumen!

La próxima vez que tenga que decidir cuál de los dos preferiría tener, recuerde, …

Gharki Murgi (garbanzos) Daal Barabar !!

Isiliye, Daal Roti khaao, Prabhu ke gun gaaon !!

El garbanzo es Kabuli chana (chole está hecho de garbanzos), chana dal está hecho de bengala gram (chana)

Nutricionalmente, los garbanzos son un poco más densos en calorías que el gramo de bengala y tienen más grasa saludable, pero ambos son buenos para las proteínas y la fibra.

El garbanzo se usa para hacer hummus también

Cheak peas son chana enteras comúnmente conocidas como garbanzo beans. Cuando estos frijoles se dividen y se obtienen cascarones, se obtiene el chana dal. Así que, básicamente, el chana dal se considera lenteja y los guisantes como las legumbres. Los beneficios nutricionales son iguales en ambas formas.

“Chana dal” se refiere a los garbanzos que se han procesado. El proceso implica quitar la cáscara externa y pulir el núcleo interno. Este núcleo limpio y pulido es lo que llamamos “Chana Dal”. Chana Dal a menudo se moltura en una harina y esto se conoce como “Channe ki aata” y comúnmente se utiliza como una pasta para freír.

Mucha gente siente ganas de comer garbanzos es más saludable ya que perdemos muchas vitaminas y minerales vitales durante el proceso de limpieza y pulido. Esta es la razón por la cual muchas personas prefieren comprar garbanzos enteros en lugar de “Chana Dal”. Tanto los garbanzos como el chana dal tienen sus variantes orgánicas. La mayoría de las tiendas de comestibles en línea venden garbanzos orgánicos, así como chana dal orgánico. Todas las principales tiendas en línea se aseguran de que estén disponibles en línea.

Chana dal y todo tipo de dal son chikpeas.

Se llaman lenteles …

Si quieres saber sobre este tema … busca a gurú maan en lentes … en youtube

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Los garbanzos se llaman Safed chane y Chana Daal se puede hacer a partir de semillas de gramos llamados Kaale chane o garbanzos. Ambos alimentos son proteínas ricas en soja.

Beneficios de soja

Ahora la diferencia básica es observable en su formación o estructura. Los garbanzos son originarios del Medio Oriente. Tienen un radio más grande en términos de forma. En cuanto al sabor, tiene una sensación algo salada y es bastante suave si se hierve durante algún tiempo. Por otro lado, el chana dal son lentejas que tienen un radio más pequeño en comparación con los garbanzos. No se ablandan fácilmente cuando se hierven durante algún tiempo. La similitud entre los dos es que son simétricos con respecto al eje central y pueden dividirse fácilmente en dos. Aparte de eso, posiblemente se puede hacer más variedad de platos con garbanzos que chana dal. Pero depende.