Es triste verte luchando con tu salud.
Yo diría que un desayuno saludable puede ser alrededor de las 10 am a las 11:30 am, que puede incluir frutas, huevos, panes, etc. Trate de comer más proteínas y productos de hierro. Se dice “¡Desayuna como un rey! Almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”
Saludos – http://www.Suun.com
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