Creo que he oído que algunos dietistas creen que beber un vaso de agua varios minutos antes de una comida puede ayudar a controlar el apetito. Aquí hay un informe sobre esto: un ensayo clínico confirma la efectividad del método simple de control del apetito. Aparte de esta estrategia de dieta, bebe cuando tengas sed y no te preocupes si es con comida o no. No hace ninguna diferencia.
¿Hace la diferencia mucho más bien tomar una bebida mientras come, o beber una bebida durante aproximadamente 2 horas? ¿despues de una comida?
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¿Por qué el alcohol no figura como uno de los principales grupos de alimentos?
¿Qué sustancias químicas son responsables del sabor del ron de imitación y el extracto de brandy?
no, no, en absoluto a menos que, si está bebiendo alcohol. personalmente me emborracho mucho más lento si lo tomo con algo de comida para frenar la digestión.
Si no es alcohol, puede beberlo con o sin alimentos, siempre y cuando sus nutrientes generales, macros y calorías se ajusten a sus objetivos.
No bebo con las comidas. Encuentro que es hinchazón. Y el líquido no se absorbe muy rápido. ¿Es esto un capricho, o algo real?
Creo que es un capricho. No me gusta estirar el estómago, así que trato de comer pequeñas cantidades de comida y espacio mi consumo de alcohol.
Tu kilometraje puede variar.
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