¿Debo comer comida rápida para el almuerzo o no comer nada?

Si esta es su gran pregunta, mis sugerencias:

Primero obtenga información sobre la influencia de los nutrientes y las calorías en la dieta que uno necesita para una buena salud.

Luego, observe los nutrientes y las calorías que obtendrá de su almuerzo de comida rápida y decida cómo equilibrará eso con el desayuno que toma y la cena que espera tener, y cualquier bocado entre y después de la cena. Esto le dará una idea de su dieta balanceada.

Eso hace la vida bastante difícil e incluso puede hacer que comer no sea agradable.

Entonces aquí está la alternativa:

Como regla general: las comidas rápidas no se consideran muy saludables si las toma diariamente, sin importar si come dentro de los $ 5.

¿Cuáles son los alimentos más comunes que se sirven en los almuerzos de las escuelas públicas de los Estados Unidos?

¿Cuáles son los mejores almuerzos de trabajo para las personas que odian cocinar?

¿Cuáles son algunos de los increíbles lugares al lado del camino para comer el desayuno o los refrigerios en Pune?

¿Cuáles son algunas de las comidas saludables que se pueden cocinar los domingos y se pueden comer el resto de la semana?

¿Cuánto café sirve un restaurante que sirve principalmente para el almuerzo y la cena?

Pero si lo disfrutas, adelante y toma la comida rápida deseada de vez en cuando.

Supreme Content

Soy un estudiante universitario con la posibilidad de encontrarme casualmente con un ejecutivo de una corporación importante durante el almuerzo, ¿cómo lo aprovecho al máximo?

¿Podría el POTUS volar a Japón para el desayuno, a Moscú para almorzar, y luego cenar en Canadá? ¿Puede volar libremente así?

¿Qué tipo de pizza debo almorzar hoy?

¿Cuántas calorías hay en un desayuno, almuerzo y cena saludables?

¿Cuáles son los ‘must-come’ en Indore?

¿Está bien alimentar los tomates de tu perro?

Almuerzo en París, ¿o no?

¿Cuáles son tus elecciones? La comida que te haces puede ser tan poco saludable como la comida rápida. Si le preocupa lo que es saludable, la mayoría de los principales lugares de comida rápida tienen información nutricional y los ingredientes que figuran en línea. ¿Tiene opciones de comida rápida que sean saludables o que no sean peores de lo que hubiera hecho usted mismo? Entonces no tienes problema, come la comida rápida. El pollo (a la parrilla o al horno, sin empanadas y frito) es a menudo una opción saludable, además de cualquier cosa con muchas verduras, como una ensalada, suele ser una buena opción, siempre y cuando se tome con calma los aderezos o salsas. La comida rápida no necesita ser saludable. Investigue y elija sabiamente.

John Meyers

No, no deberías comer comida rápida para el almuerzo. Pero puedes hacer tu propio almuerzo en casa. Aquí hay una lista de alimentos para preparar para el almuerzo.