¿Las comidas caseras de la tienda de comestibles son más saludables que los lugares de comida rápida?

Las personas generalmente tienen la impresión de que las comidas caseras son más saludables. Esto se debe principalmente a la frescura de los ingredientes que se utilizan y al cuidado con que los alimentos se cocinan en casa.

Por otro lado, las personas suelen optar por la comida rápida porque simplemente no tienen tiempo para comprar los ingredientes, cortar verduras y carnes, cocinar la comida y, finalmente, tienen que hacer una gran cantidad de platos.

La elección de comidas saludables no se limita a comida casera y comida rápida. Hay servicios personales de chef que aseguran comidas abundantes, cocinadas con los más altos estándares. De hecho, los servicios de un chef personal como este: http://www.foodinis.com/personal… utilizan ingredientes frescos y totalmente naturales y también le permiten personalizar las comidas. Y, ¡no hay platos para hacer!

Hay tantas variables en su pregunta, realmente no puede ser respondida.

Tome un sándwich de chuleta de pollo, por ejemplo- ¿El pollo está horneado o frito? ¿Cuánta sal se agrega? ¿Hay mayonesa u otro aderezo graso? ¿Qué tal queso, qué tipo y cuánto? ¿Qué tan grande es el rollo, es de grano entero? ¿Hay extras como tocino o encurtidos? ¿O verduras añadidas como cebolla, lechuga o tomate?

Los ingredientes y los métodos de preparación determinan la calidad, el contenido de grasa y el total de calorías.

Todos los restaurantes de comida rápida no usan los mismos ingredientes y el mismo método de preparación, como tampoco todos los supermercados.

Entonces, realmente no hay una respuesta para su pregunta, debe evaluar su comida por su contenido, no de dónde vino.