Cuando se come con un presupuesto ajustado, ¿cuál es un buen objetivo de costo por comida?
Dependiendo de cómo obtiene su proteína, puede hacerlo por alrededor de $ 1.50 por comida. Puede obtener proteínas vegetales completas combinando guisantes y frijoles, especialmente frijoles negros, granos integrales como quinoa y amaranto, y vegetales verdes como brócoli,…