¿Comer comida chatarra arruinará tus ganancias en el gimnasio?
Si realmente quieres ganar músculo SIN obsesionarte con la comida todo el tiempo, entonces necesitas la estrategia correcta. Mira, a todos nos gusta la comida chatarra, pero la mayor parte está llena de carbohidratos, azúcares, conservantes, rellenos, sal,…