¿Qué puedo hacer sobre comer en exceso las tentaciones después de comer, incluso una gran comida? Las tentaciones son mucho más fuertes que antes de comer.
Bebe más agua. Eso es todo, realmente. Es algo con lo que he luchado durante mucho tiempo, especialmente cuando intento inclinarme. Tengo un gran apetito, así que cualquier pequeño cambio que pueda hacer me ayuda mucho. Veo beber…