¿Está bien comer espagueti todos los días?
Eso es demasiado carbohidratos complejos. Los carbohidratos complejos están hechos de azúcares que se combinan para formar almidones. Estos incluyen granos, vegetales con almidón, frijoles, arroz, pasta , panes y otros alimentos hechos con harina. Está bien comerlos…