¿Puedes realmente obtener más energía justo después de comer?
Bueno, por experiencia, ¡digo absolutamente! ¿Alguna vez has hecho algún entrenamiento de resistencia? Cuando estás corriendo una media maratón y tu combustible de 8 millas comienza a funcionar, tienes MUCHA más energía. Además, ha habido muchas veces en…