Me encanta beber café con leche y quería reducir mi ingesta de azúcar, así que ahora ordeno bebidas con leche con solo 1 dosis de espresso y leche descremada, sin jarabe. A veces agrego canela. ¿Es esta una opción más saludable?
Una mejor opción sería desarrollar un paladar para el café solo, que es delicioso por sí mismo, y mejor para usted sin todas las adiciones, incluso si dicen ser “bajas en grasa”. Ahorre lattes para ocasiones realmente especiales,…