He oído que los plátanos para el desayuno son malos para la salud. ¿Tiene esto fundamento científico o es solo un mito?
Primero, pregúntese si su cuerpo realmente sabrá que está comiendo específicamente un plátano, una fruta compuesta de moléculas de glucosa (azúcar), podrá diferenciar el tiempo que lo está comiendo y dirá: “Dios mío, esto por alimentarme con un…