¿Qué bocadillos saludables puedo llevar a la oficina por la noche?
Siempre he tenido nueces secas conmigo: anacardos, almendras, nueces de pecanas, avellanas, nueces de macadamia, etc. Alrededor de un puñado de ellas pueden ayudarlo a vencer el hambre. Es súper saludable. Cuando estoy harto de comer nueces, las…