¿Qué alimentos en particular te abultan la cara?

Cualquier cantidad alta de sodio, porque puede causar retención de agua

beber agua antes de dormir te hinchará la cara a la mañana siguiente.

  • Alimentos pesados ​​en sal. Piense dos veces antes de recoger el salero. …
  • Verduras crucíferas “Ciertos alimentos que contienen fibra como las verduras crucíferas (brócoli, repollo, coles de Bruselas) pueden causar la producción de gas”, dice Blahut. …
  • Frijoles. …
  • Chicle. …
  • Bebidas carbonatadas. …
  • Piña. …
  • Jengibre. …
  • Yogur.