La leche causa acné porque …
- Hay abundancia de una hormona llamada IGF-1 en la leche, que es realmente buena para las vacas bebé, pero no para usted. IGF-1 es una hormona de crecimiento. Hace que las vacas bebé crezcan grandes y fuertes, pero en los humanos, tiende a hacer que su acné crezca en su lugar. El IGF-1 es uno de varios factores que causa inflamación en los humanos y que eventualmente conduce al acné (y al enrojecimiento y la hinchazón fea que hacen que el acné sea tan molesto).
- Los productos lácteos hacen que la piel produzca exceso de sebo (aceite), lo que provoca más poros obstruidos, más acné y un caldo de cultivo para la bacteria P. acnes , que se alimenta de su sebo y produce subproductos inflamatorios.
- Los lácteos unen las células muertas de la piel dentro de los poros para que no puedan salir de forma natural, lo que provoca la obstrucción de los poros (y por lo tanto más acné). Es un subproducto del queso, el líquido que queda cuando la leche se cuaja. Es una gran fuente de proteína. Puede ayudar a estimular el sistema inmune. De hecho, estimula el sistema inmunitario tanto que en algunas personas puede causar acné.
