Después de un largo verano, simplemente nos relajamos y disfrutamos de la brisa del monzón. La temporada de monzones trae alegría a nuestras vidas. Sin embargo, no solo trae un cambio refrescante al clima sino que también causa enfermedades debido al cambio en el clima. Con este cambio en el clima, tenemos que cuidar de los alimentos lo que estamos comiendo.
“Un exterior saludable comienza desde adentro”. Robert Urich.
Manténgase saludable, coma sano:
Di un gran NO a los alimentos de la calle y comienza a comer sano para mantenerte en forma durante todo el proceso. Enfermarse en las estaciones lluviosas puede ser la peor pesadilla que se pueda tener. Controle sus ansias de pani puris y chats o cualquier otro artículo de comida de los vendedores ambulantes. Puede prepararlos en casa y protegerse de las enfermedades causadas en la temporada de lluvias.
La higiene es la mejor medicina:
Durante la temporada de lluvias, no solo su entorno, sino incluso usted debe mantener su higiene y limpieza personal. Bañarse con agua tibia, agregando unas gotas de cualquier líquido antiséptico para ayudar a mantener los gérmenes lejos. Lavarse las manos antes y después de comer, lavarse los pies o tomar un baño después de regresar a casa o si se moja son algunos consejos que puede seguir para mantenerse higiénico durante la temporada de lluvias.
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