Mientras que su cuerpo puede metabolizar el café más rápido que otros debido a su composición biológica u otros factores como el tabaquismo, en principio nuestro cuerpo actúa de la misma manera: la cafeína reemplaza a la adenosina en el cerebro de la misma manera en todos.
No puedo decirte exactamente por qué te sientes atontado, pero puede estar relacionado con varias cosas que se me ocurren. Te daré los que están adjuntos al café y los que no.
En primer lugar, puedes estar bebiendo arabica en lugar de robusta. Robusta es una mierda de café, pero tiene un 82% más de cafeína que Arábica. Desde que usas pólvora, sospecho que en realidad estás bebiendo esa porquería … por la siguiente razón posible. Es importante tener en cuenta que la acumulación de adenosina no es la única razón por la que uno está cansado.
Mientras que la cafeína es un diurético, Robusta te hará orinar aún más. ¿Su somnolencia es acompañada por un dolor de cabeza a veces? Entonces quizás ya estés deshidratado, el desierto del Sahara en tu cuerpo es un gran candidato. El agua es un componente increíblemente importante en la producción de energía en forma de ATP en su cuerpo; la falta de ella le hará saber sin importar cuánto café tenga (de hecho, empeorará las cosas).
Otra posible razón es que está tomando demasiado café y su cuerpo ahora tiene una menor sensibilidad a la cafeína, ya que produce más archivos adjuntos para la adenosina. Reducir, dos tazas es genial (150-200 mg). Vea la respuesta de Lior Bey a ¿Puede su cerebro recuperarse del uso o abuso de cafeína?
Si descubre que solo está cansado después del café, consulte las razones anteriores. De lo contrario, si encuentra un “cansancio” general aquí hay otras posibles razones. * Antes de llegar a la lista, esto sonará como uno de esos momentos en los que google dolores de cabeza e Internet dice que tienes un tumor. Ajusta tu situación según tu propio criterio … No soy médico. Solo te doy las posibilidades que conozco.
¿Alguna vez has luchado con la adicción a la cafeína?
¿Está sufriendo Cafe Coffee Day debido a su reciente controversia?
¿Qué empresas destacadas aparte de Joyride ofrecen café especial al mercado de café de la oficina?
- Estilo de vida de mierda (léase: terribles hábitos alimenticios y / o hábitos de sueño y / o régimen de ejercicio)
- Alguna forma de enfermedad tiroidea
- Desequilibrios hormonales que pueden causar fatiga suprarrenal
En general, un cerebro no saludable puede causar las dos razones anteriores, por lo que algo como la depresión y la ansiedad en realidad requieren mucha energía (poder cerebral) para funcionar, por lo que su cuerpo simplemente está trabajando ineficientemente como un todo.
- Anemia (Puede verificar esto fácilmente al ver si su lengua es amarilla (ish), lo mismo para los ojos).
Yo sugeriría tratar de hacer ese puto cruce con ese método, lo que debes hacer es mirar la primera razón (por ejemplo, beber los 1-2 galones de agua diarios recomendados) si no es eso, jodidamente cruzar eso y pasar al siguiente razón 🙂 ¡Salud!
