Las zanahorias, los pepinos, los cacahuetes y otras frutas son los alimentos más rápidos que son buenos para la salud. No busque alimentos saludables en las cadenas de comida rápida. Están destinados principalmente al placer culpable donde la comida ha sido diseñada para golpear a todas las papilas gustativas y es extremadamente tentadora.
Si está buscando algo de comida rápida frita, las verduras machacadas (besan pakodas de verduras machacadas en la India) pueden ser saludables si el aceite no es viejo.
En las cadenas tradicionales de comida rápida de EE. UU., Solo como hamburguesa In-n-out o Five Guys ocasionalmente. Son mucho más sabrosos que McD o Burger King. No he estado en un McDonald’s en 15 años.
