¿La leche de soja es realmente mala para los hombres?

Usted se autodiagnostica, a menos que sea un alergista calificado de alimentos que podría ser un error. Por lo que he leído, es poco probable que hayas desarrollado intolerancia a la lactosa. Algo así es a menudo genético y usted es muy joven o no lo es. Vaya a ver a un médico especializado en alergias e intolerancia a los alimentos y haga los estudios adecuados para ver si usted es intolerante a la lactosa o no.

Ahora, sobre esa leche de soya … por un lado, los frijoles de soya (como muchos productos vegetales) contienen algunos compuestos bastante problemáticos (como los fitoestrógenos y los inhibidores de la tripsina). Por otro lado, las técnicas de procesamiento para los productos de soja en general se ocupan de estos, o están presentes en cantidades tan pequeñas que no se observan efectos adversos. Hay mil millones de chinos y han estado comiendo y bebiendo las cosas durante siglos. No me preocuparía por la leche de soja. Cuando tiene un problema digestivo y cree que está relacionado con la comida, consulte al especialista apropiado. Si no encuentran nada, vean a un gastroenterólogo para resolver el problema. Hay demasiadas enfermedades potencialmente graves que podrían imitar su dificultad con la leche de vaca y no desea apostar a un diagnóstico erróneo.

Dado que usted especifica “para hombres” en su pregunta, me imagino que está preguntando sobre el impacto hormonal de beber leche de soya, debido a los temidos Phyto-Ostrogens.

No se ha demostrado un impacto dañino de las isoflavonas en el sistema hormonal de los hombres.

Fuente:

(No todo lo que dice en su video está respaldado por evidencia científica, verifique sus fuentes para tener respuestas definitivas)

Soy todo es malo para todos.

La soja contiene estrógenos. En las mujeres, promueven el cáncer de mama. Los hombres no necesitan consumir ninguna forma de estrógeno, a menos que deseen feminizar su físico.

Soy puede obtener esa reputación de esto: según Google:

“La soja es una fuente de proteína completa y un alimento básico en muchas culturas. La soya contiene fitoestrógenos llamados isoflavonas que pueden imitar la actividad de la hormona estrógeno en su cuerpo. Los efectos de las isoflavonas de soja sobre los niveles de estrógenos humanos son complejos “.

Como las mujeres tienen hormonas sexuales basadas en estrógenos, sería atractivo para ellas. Sin embargo, como los hombres se basan principalmente en la testosterona, esto parece funcionar en contra de ellos. Se ha sugerido que la soya puede contribuir a la ginocomastia.

No te preocupes con la leche de soja, por todo lo que he leído. Los niveles son demasiado bajos para importar. Solo son leche no láctea con cualquier cantidad razonable de proteína, lo cual es bueno.