¿Cuáles son algunas comidas vegetarianas comunes?

Frijoles y arroz. Frijoles y arroz en todas las combinaciones conocidas por el hombre. Es asombroso el número de combinaciones diferentes que puedes hacer con frijoles y arroz, desde sopas hasta hamburguesas. Más allá de eso, las pastas mezcladas con verduras asadas siempre son deliciosas, y hay muchos deliciosos currys de verduras.

Últimamente, he estado haciendo muchos platos tradicionales húngaros usando garbanzos en lugar de pollo. No es una traducción exacta, pero el sabor se mezcla muy bien con el paladar. Los hongos Portobello se pueden utilizar para una textura carnosa, aunque los sabores son totalmente diferentes.

Las empanadas de berenjena son deliciosas también, especialmente en una parmesana, o apiladas con polenta.

En caso de duda, solo haga algo que solía hacer con carne sin la carne y duplique todo lo demás que haya en ella.

Hay tantas comidas vegetarianas que es difícil elegir. Necesitas usar tu imaginación Vaya a un mercado, camine por el pasillo de productos y vea qué es fresco y de temporada. Será mucho menos costoso que los artículos fuera de temporada que se envían desde lejos. Así que ahora mismo, en el noreste, cosas como tubérculos, calabaza de invierno, frijoles y guisantes secos, huevos y queso a menos que seas vegano, y cereales variados como cebada, quinoa, teff, etc.

Puede asar una calabaza moscada para la cena. Córtalo por la mitad, saque las semillas, frótelo con aceite de oliva y espolvoréelo con sal. Colóquelo con el lado cortado hacia abajo en una bandeja y tápelo a 400 ° F durante aproximadamente 50 minutos, hasta que la horquilla insertada en la carne se deslice con facilidad. Puede servirlo como es, o sacar la carne y puré con mantequilla y leche, o hacer quinua o cebada con cebollas salteadas, pimientos verdes y champiñones y rellenar la calabaza con eso.

Puedes asar una cabeza entera de coliflor en el horno, de la misma manera. Puede hacer todo tipo de sopas abundantes con una base de cebollas, zanahorias y ajo, cualquier frijol o guisante seco y un litro de caldo de verduras. Puedes hacer todo tipo de platos de pasta. Tuve raviolis de calabaza con salvia y salsa de limón esta tarde para el almuerzo. Delicioso. En resumen, solo compre algunas verduras, explore algunas recetas en línea y sea creativo.

“¡Frijoles rojos y arroz, frijoles rojos y arroz!

Podría comer un cuenco dos veces …

¡De frijoles rojos y arroz! ”

* Oí esto en un concierto de Burning Spear, no sé hace 20 años? Esta es la comida vegetariana número uno más común y mejor que puede tener: barata y una proteína completa. Apuesto a que millones de personas se las arreglan con algo como esto todos los días.

Tómelo con aguacate, tomate, salsa, queso, cualquiera de los anteriores, se entiende …

Vivo en Yogyakarta, Indonesia. Así que te sugeriré tempe, tofu. Y también me encanta el hongo. Bueno, la receta se puede encontrar en Internet, supongo. FYI, el hongo, de alguna manera es como un pollo frito. *me gusta esto

Mantequilla de maní y galletas

Brócoli, arroz, y, tofu

Black Bean Chili.

Tofu adobo.

La cocina india ofrece muchas opciones vegetarianas. La comida puede ser picante, pero puede consumir poca cantidad de especias y chiles y sustituirla por productos de queso y lácteos.