Tanto hombres como mujeres tienen antojos de chocolate. Se ha demostrado que aumenta los niveles de serotonina, lo que hace que las personas se sientan bien. Dado que incluso el chocolate negro tiene algo de azúcar, también puede elevar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que en momentos de estrés o entre comidas, el chocolate puede dar ese impulso que las personas necesitan.
El chocolate es rico en magnesio, por lo que si no consumes suficiente en tu dieta, el chocolate puede proporcionarte ese mineral que tu cuerpo anhela.
El chocolate sabe como ninguna otra cosa, y a la mayoría de la gente le gusta comerlo. Soy un adicto al chocolate y creo firmemente que no hay un momento “malo” para comer chocolate. Ya sea una pequeña pérdida de Hershey o una galleta con trocitos de chocolate de vez en cuando, ¡el chocolate es delicioso!
Hay algunos que creen que las mujeres anhelan el chocolate, al igual que los hombres anhelan la carne roja. Nunca se ha demostrado médica o científicamente que el antojo sea real, pero ambos alimentos tienen algo en común. Ambos tienen oligoelementos que necesitamos, y tal vez esos antojos son solo una forma en que nuestros cuerpos nos dicen que los necesitamos. Quizás esas comidas solo saben bien y nos hacen sentir bien cuando las comemos.
