La respuesta parece ser un “no”, ya que algunas ligas de fútbol están moviendo a sus jugadores para cumplir con una dieta vegana durante el entrenamiento. Y aparentemente hay bastantes atletas que siguen una dieta vegetariana. El siguiente enlace daría una mejor imagen:
Veg-Curious? No se deje engañar por estos 7 mitos sobre una dieta vegetariana
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Sospecho que depende del nivel que quieras de atleta. Si quiere competir a un nivel muy alto, sus entrenadores probablemente le darán mejores consejos. Si solo quieres un estilo de vida atlético como yo, mi experiencia me dice que no.
Como vegetariano, corrí ultra maratones y puedo hacer caminatas de 25 millas diarias sin consecuencias negativas. Yo levanto y hago calistenia los 7 días de la semana. Sin embargo, no compito.
Solo diré por mis experiencias honestas con las personas que he visto que continúan y tratan de entrenar que están en su peor momento. Es como si trataran de obtener fuerza de voluntad y lo hacen, pero esa ventaja y buena motivación simplemente no están ahí. Id recomendar ir vegano todo el camino. Odio decir esto también, pero preferiría que comas carne de res y pollo en lugar de pescado y productos lácteos (LA PEOR combinación que cualquiera puede inventar). Gracias por mirar y compartir con alguien que necesita verlo.
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