Si eres delgado y si quieres ganar peso y calcio, debes tener más leche.
Pero si desea reducir el peso, reducir su nivel de colesterol, entonces debe beber más té verde. Coz, el té verde mejora su tasa de metabolismo y las catequinas presentes en el té verde tienen muchos beneficios para la salud.
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Creo que ambas bebidas tienen sus propias ventajas y nutrientes de los que puedes beneficiarte.
Ambos pueden tomarse calientes o fríos, ambos pueden tomarse directamente / sin alcohol o con edulcorantes añadidos.
Por supuesto, uno intenta adelgazar y uno intenta engordar.
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