¿Puedo comer pan después de IBS?

Depende del tipo de pan Muchas personas no pueden comer trigo porque el tipo de proteína en el trigo puede ser difícil de digerir e incluso puede causar inflamación o síndrome del intestino permeable, que son pequeñas lágrimas en la pared de la vía digestiva. Una vez tuve IBS y cuando dejé de comer trigo, mejoré. Ahora como pan sin gluten. Canyon Bakehouse es una buena opción. También casi no como azúcar refinado y trato de comer principalmente alimentos orgánicos, no transgénicos. Para sanar el tracto digestivo, el jugo de zanahoria recién exprimido, el jugo de apio y otras verduras verdes generalmente funcionan de maravilla. Además, me pareció muy útil dejar de comer aceites refinados. En cambio, comencé a usar aceite de oliva virgen extra para cocinar y mantequilla o aceite de coco para hornear. Me encanta la harina de coco, la harina de almendras y la harina de arroz blanco dulce de Bob’s Red Mill.